Als tiener ben je te oud voor de kinderyoga, maar voel je jezelf ook nog niet helemaal thuis tussen de volwassenen. Als tiener krijg je te maken met een hoop onzekerheden zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel. Om specifiek hier mee te leren omgaan kom je naar de tieneryoga.
Tijdens de eindexamenperiodes zullen er een reeks yogalessen plaatsvinden enkel voor tieners. Deze lessen zijn gericht op yogahoudingen, meditatie, relaxatie, ademhalingsoefeningen en werken rond zelfvertrouwen. Deze lessen hebben tot doel de stresserende examenperiode vol vertrouwen aan te vatten en handvaten te bieden om om te gaan met stress en faalangst. Je leert eveneens hoe je je geest terug tot rust brengt voor het slapengaan.
- vrijdag 30/11/2018 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 07/12/2018 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 14/12/2018 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 21/12/2018 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 15/03/2019 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 22/03/2019 - 18:00 - 19:00
- vrijdag 29/03/2019 - 18:00 - 19:00
vrijdag 05/04/2019 - 18:00 - 19:00
Uren
- vrijdag18 - 19 uur
