Het is voor iedereen belangrijk om de balans te vinden en in stand te houden tussen ‘uitputtende’ en ‘voedende’ activiteiten. Zo niet raak je opgebrand. Sommige activiteiten kunnen beide zijn. Dit geldt bijvoorbeeld ook voor vrijwilligerswerk. Het is belangrijk om na te gaan hoe jij (on)evenwichten in je dagbesteding ervaart. Deze workshop nodigt uit om hierbij stil te staan zodat je beter zicht krijgt op jouw balans en aandachtspunten hierbij.
